全１２１ページにもわたる『カズコーチ直伝！野球がみるみる上手くなるマル秘テクニック集(PDF版E-Book)』を 今だけ無料プレゼント中！ 写真も満載のこのテクニック集があれば、上達するための具体的な練習法を今すぐ学ぶことができます！ 科学的に本当に正しい動作改善法によって、練習したら練習した分ちゃんと上手くなれる選手になろう！

本書マル秘テクニック集と連動したレッスン動画のリンク付！

• マル秘テクニック集もくじ

• プロローグ：着実に上達するための練習の取り組み方 6
• 制球力がみるみるUPするマル秘テクニック集　9
• 制球力をアップさせるために必要な考え方　10
• ① ランディングさせた非軸足を土台としてまずは安定させよう！　13
• ② エッジングによって重心を落として低めへの制球力を高めよう！　16
• ③ ターンバックを作って低めに伸びのあるボールを投げよう！　18
• ④ リリースアングルを浅くして左右の制球のブレをなくそう！　20
• ⑤ エイミングでしっかりと狙いを定めて制球力を上げよう！　22
• ⑥ スクロールによって遠心力を小さくして制球力を上げよう！　24
• ⑦ 顔ごと投げたい方向に向けることで制球力が安定する！　28
• ⑧ テイクバックは投げたい方向の真逆に引くことで制球が定まる！　29
• ⑨ 楕円形で腕を振ると制球力は劇的に安定する！　31
• ⑩ 手首を縦続けることでリリースポイントが安定する！　32
• コラム：技術を習得するとはどういうこと？　34

• 球速がグングンUPするマル秘テクニック集　35
• 球速をアップさせるために必要な考え方　36
• ① ストレートステップで投げることが球速アップへの近道！　39
• ② ランディング後の非軸脚の膝の角度で球速が変わる！　41
• ③ 非軸脚側の股関節が移動しなくなると球速はグングン上がる！　43
• ④ フォロースルーを深くするほど球速はアップする！　44
• ⑤ スクロールが強くなるとテコの原理で球速がアップする！　46
• ⑥ テイクバックは投げたい方向の真逆に引くことで球速が上がる！　50
• ⑦ 本当に正しいトップポジションが球速を上げていく！　52
• ⑧ 体重移動は球速をアップさせるための基本中の基本！　555
• ⑨ 球速がアップするのはオンバランスではなくオフバランス　57
• ⑩ 球速がアップする本当に正しいタメの作り方　60
• コラム：野球は他のスポーツ以上に先制点が重要な競技　61

• ミート力がどんどんUPするマル秘テクニック集　62
• ミート力をアップさせるために必要な考え方　63
• ① 土台となるW90°を良い形にすると打撃動作全体の安定感が上がる！　66
• ② 手打ちを卒業するポイントは非軸足の向きにあり！　68
• ③ 非軸脚の膝は伸ばし切ることで泳がなくなる！　70
• ④ タッピングはタイミングを合わせるのに効果絶大！　71
• ⑤ 打率を上げるためにはインサイドアウトは絶対不可欠！　74
• ⑥ 膝と膝の間で打つことでミート力は上がっていく！　76
• ⑦ ステイバックは体重移動するよりも圧倒的に打力が上がる！　78
• ⑧ 両脇の開閉を常に逆にすることによってミート力は上がっていく！　81
• ⑨ ピッチャーから背中を隠すとミート力がどんどん上がる！　82
• ⑩ 上半身で6つの90°を作れると打力は一気に上がる！　83
• コラム：バッターにとって最も重要なのはファーストストライク　85

• 長打力がガンガンUPするマル秘テクニック集　86
• ① 長打力をアップさせるためにもやっぱり重要なW90°　90
• ② 軸足の膝は100°〜110°にすることで打球が上がりやすくなる！　93
• ③ 打球は29°の角度で上げていくと最も遠くまで飛んでいく！　94
• ④ 膝と膝の間で打って、長打力とミート力を同時に手に入れよう！　95
• ⑤ 股関節を90°回せると飛距離が伸びない手打ちを卒業できる！　96
• ⑥ 腰が反らなくなるとスウィングは速くなり安定していく！　97
• ⑦ トップハンドの肘は直角にすることで力負けしなくなる！　98
• ⑧ 手首はどの方向にも曲げないことで長打力がアップする！　100
• ⑨ フライングエルボーがバットスウィングをさらに加速させる！　101
• ⑩ フォロースルーで地面を叩くとインパクトはさらに強くなる！　104
• コラム：私を野球に連れてって

• 本書内で使われている野球用語集　108
• 筆者あとがき　121

TeamKazオンデマンド野球塾公式LINEを友だち追加すると、今すぐ無料ダウンロードしていただけます！