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今回のビデオでは、ハンドリングという神経系トレーニングの一種について解説をしています。屋内でもできるトレーニングで、守備力を高めることができますので、どんどんスピードアップさせながら、連続何回できるかチャレンジしてみてください。
3:50 / 38MB
レッスン担当：カズコーチ／プロフィール
レッスン動画公開日：
動画コード：T020
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