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2023年5月 6日公開
股関節の足を引っ張らない軸脚の振り上げ方と下ろし方 [5:07]

2022年10月15日公開
この順番さえ守れば必ず下半身主導のスウィングになる! [5:53]

2022年9月 6日公開
軸脚をガニ股で振り上げると手投げになりやすいため要注意! [10:26]

2020年1月 3日公開
股関節を内旋させる筋肉を伸ばそう [2:46]

2019年12月30日公開
股関節を外転させる筋肉を鍛える [2:58]

2019年12月27日公開
股関節を伸展させる筋肉を鍛える [2:16]

2019年12月24日公開
股関節を水平外転させる筋肉を鍛える [4:23]

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最近公開されたレッスン動画

  • 2023年6月 6日
    リーディングアームを使わずに投げてしまった際の弊害 [10:01]
  • 2023年5月30日
    投手が筋トレするならまずふくらはぎから始めよう [9:17]
  • 2023年5月24日
    トップハンドの肘を伸ばすとミート力が大幅に低下する [10:59]
  • 2023年5月18日
    軽度のイップスを治すプレー直前のメンタル調整法 [10:22]
  • 2023年5月12日
    バットを水平に振ってしまうとアウトサイドインになりやすい [8:33]
  • 2023年5月 6日
    股関節の足を引っ張らない軸脚の振り上げ方と下ろし方 [5:07]
  • 2023年4月30日
    ペップトークを始める前に作らなければならない状態 [10:10]
  • 2023年4月24日
    スライダー回転の原因にもなる内旋型トップポジション [8:51]
  • 2023年4月18日
    走力が上がる足の運び方と、足が遅くなる足の使い方 [6:35]
  • 2023年4月12日
    内野安打を防ぐことができる逆シングルハンドキャッチの形 [6:02]

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