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体幹に関する動作
胸を張るのではなく胸郭の開閉を上手く使って投げよう
[9:01]
投球時にが反ると野球肩にもなりやすい
[4:40]
投球時に腰を反ってはいけない理由
[4:07]
下半身の力を使いにくくなる上半身の使い方
[4:05]
運動軸は体の外に出して投げよう
[6:30]
投球・送球時の軸
[3:13]
胸郭の使い方
[2:06]
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