走力が上がる足の運び方と、足が遅くなる足の使い方 [6:35]

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今回のビデオでは、少しでも速く走れるようにするためのフォームについてレッスンをしています。ビデオの中でご紹介している通り、野球選手に非常に多い速く走れないフォームがあります。ここを修正するだけでも走力が上がるはずですので、ビデオを見ながら修正してみてください。

野球は投げる・打つだけではなく、守って走るスポーツです。走力があれば内野安打が増えますし、逆に守備側であれば内野安打を防げます。外野手であれば大きな当たりに追いついて投手を助けられるようになります。最少失点で勝ち切るためにも走力は大きな武器となりますので、速く走ることができるフォームで走るように普段の練習から意識していきましょう。

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レッスン担当:カズコーチ/プロフィール
レッスン動画公開日:

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