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オーバーハンドスロー、スリークォーター、サイドハンドスロー、アンダーハンドスローの上半身の使い方は、実はすべて同じなんです？肩肩肘の３ポイントはすべての投法で一直線になります。違うのは背骨の角度だけです。スクロールを使って背骨を大きく傾けるとオーバーハンドスロー。少しだけ傾けるとスリークォーター。ほぼ垂直ならサイドハンドスロー。スローイングアーム側に傾いたらアンダースローとなります。
背骨の角度を変えず、腕の高さだけを変えて投法を作ってはいけません。この作り方をしてしまうとあっという間に肩肘を痛めてしまいますし、根本的に力強いボールを投げることもできなくなってしまいます。ですので肩肩肘は一直線にし、背骨の角度を変えることによって投法を型作るようにしてください。
2:10 / 21MB
レッスン担当：カズコーチ／プロフィール
レッスン動画公開日：
動画コード：P010
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