肩甲下筋のインナリングのやり方 [3:26]

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今回のビデオでは、肩甲下筋というインナーマッスルの、インナリングのやり方を解説しています。動かす角度やスピードに注意しながら、左右バランスよく毎日取り組むようにしてみてください。

3:26 / 33MB

レッスン担当:カズコーチ/プロフィール
レッスン動画公開日:

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