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今回のビデオでは、棘上筋のインナリングのやり方について解説をしています。肩にある４つのインナーマッスルの中で、棘上筋は野球選手が最も痛めやすい筋肉となります。インナリングによる日々の丁寧なコンショニングよって、棘上筋を痛めないようにしていってください。
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レッスン担当：カズコーチ／プロフィール
レッスン動画公開日：
動画コード：T010
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