制球力アップに関するレッスン動画
- 一部の投手には制球力を向上させる可能性があるLステップ [13:19]
- シングルプレーンで投げられると球速・制球力がアップし肩肘も怪我しなくなる [23:42]
- 非軸脚の膝を柔らかく使って制球力を安定させよう! [11:09]
- 体重移動をしにくくなる踏み出す側の膝の形 [4:06]
- 2種類あるトップポジションそれぞれの違い [7:42]
- ランディングでは底屈させたい足首 [4:06]
- 運動軸は体の外に出して投げよう [6:30]
- 垂直方向への制球が定まらない時の対処法 [7:47]
- リリース時の指先の正しい使い方 [5:04]
- 平地での捕手を座らせた投球練習はNG [3:17]
- ターンバックの基本形 [2:54]
- エッジングの基本形 [2:20]
- ランディングの基本形 [2:41]
- 着地後の非軸脚の膝、4つの形 [4:40]