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今回のレッスンビデオでは、スローイングプレーンとエルボープレーンについてレッスンをしています。ピッチングやスローイングにおけるこの２つのプレーンがダブルプレーン状態になってしまうと、肘を痛めるリスクが跳ね上がってしまいます。怪我をせずに良いボールを投げるためには、ダブルプレーンではなく、シングルプレーンで投げられるようになりましょう。
人間の体の構造に則った解剖学的に正しい動作で投げられるようになるよ。肩肘を痛めるリスクを最小限に抑えることができます。結局のところ、肩肘を痛めにくい投げ方こそが、一番球速も制球力もアップしやすくなるんです。
23:42 / 182.9MB
レッスン担当：カズコーチ／プロフィール
レッスン動画公開日：
動画コード：P133
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