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今回のビデオでは、ヒップファーストフォールの正しい作り方について解説をしています。この作り方を間違ってしまうと、背中を痛めやすいフォームになってしまいますので要注意です。
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レッスン担当:カズコーチ/プロフィール
レッスン動画公開日:
動画コード:P059
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