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ゆっくり作るフリーフットはデメリットだからなので要注意 [13:12]

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ゆっくり作るフリーフットはデメリットだからなので要注意

今回のビデオでは、フリーフットをゆっくりとした動作で作ってしまうと球速が大幅に低下してしまう、ということについてレッスンをしています。

腸腰筋群や股関節周辺の筋力がまだあまり発達していない小中学生に多く見られる動作なのですが、フリーフットをゆっくり作ってしまうとメリットはなく、逆にたくさんのデメリットが生じてしまうことになります。今回はこのあたりについて詳しくレッスンしていますので、球速をロスしたくない選手はぜひチェックしてみてください。

13:12 / 83.3MB

レッスン担当:カズコーチ
動画コード:P060
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次回のレッスン動画は12月12日(月)に公開予定
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