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今回のビデオでは、ランディング後の非軸脚の膝の形について詳しくレッスンをしています。この形を間違えてしまうと球速がアップしにくくなるだけではなく、膝の靭帯や半月板を怪我するリスクを高めてしまいます！
股関節が硬い選手は、ランディング後の非軸脚の膝が特にダメな形になりやすいので注意が必要です。靭帯や半月板を痛めてしまう大怪我を防ぐためにも、球速アップを実現させるためにも、このレッスンビデオをご覧いただきながら非軸脚の膝を良い形で使えるようになりましょう！
10:30 / 64.2MB
レッスン担当：カズコーチ／プロフィール
レッスン動画公開日：
動画コード：P131
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