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今回のビデオでは、投げる時に非軸脚をニーインさせてしまうと、体重移動が上手くいかなくなり球速が上がりにくいだけではなく、重大な膝の怪我にも繋がるということについてレッスンをしています。
日本人の女子選手は特にX脚になりやすくニーインしやすいのですが、男子選手でもX脚気味だったり、ニーインしてしまう癖がある選手は少なくありません。前十字靭帯を怪我するリスクが非常に高まりますので、ボールを投げる時はもちろん、トレーニング中でもニーインには十分注意して下さい。
5:45 / 40.2MB
レッスン担当：カズコーチ／プロフィール
レッスン動画公開日：
動画コード：P142
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