体重移動がスムーズに行かない時の改善方法 [6:18]

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体重移動がスムーズに行かない時の改善方法

今回のビデオでは、軸脚側の股関節にはしっかり体重を乗せられるのに、体重移動そのものがスムーズに行かないタイプのピッチャーに効果的な改善方法をレッスンしています。

まず体重移動がスムーズにいかない場合、オンバランスになっていることが多いため、可能であればこれをオフバランスに直しましょう。でもそれが難しい場合、フリーフットのつま先の向きを変えるだけでも体重移動がスムーズに行くようになります!

6:18 / 45.1MB

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レッスン担当:カズコーチ/プロフィール
レッスン動画公開日:

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