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今回のビデオでは、軸脚側の股関節にはしっかり体重を乗せられるのに、体重移動そのものがスムーズに行かないタイプのピッチャーに効果的な改善方法をレッスンしています。
まず体重移動がスムーズにいかない場合、オンバランスになっていることが多いため、可能であればこれをオフバランスに直しましょう。でもそれが難しい場合、フリーフットのつま先の向きを変えるだけでも体重移動がスムーズに行くようになります！
6:18 / 45.1MB
レッスン担当：カズコーチ／プロフィール
レッスン動画公開日：
動画コード：P041
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