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今回のビデオでは、球速アップと胸を張る動作の関連についてレッスンをしています。野球指導現場では投げる時はしっかりと胸を張るようにと指導されることも多いと思います。胸を張ることによって体のしなりを使いたい、という趣旨ですね。
しかしこの動作はスポーツ科学的には本当に正しいのか？それとも間違いなのか？今回のレッスンビデオでは、胸を張ると本当に球速はアップするのか、ということについて詳しくレッスンをしています！
14:08 / 84.5MB
レッスン担当：カズコーチ／プロフィール
レッスン動画公開日：
動画コード：P130
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