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今回のビデオでは、投球・送球時の肘の高さについて解説をしています。肘が下がってはいけない、ということは皆さんご存知だと思いますが、ではどの高さが適切なのかは正確にご存知でしょうか？肘が下がってしまうと良いボールを投げられないですし、肩肘も故障しやすくなります。しかし同時に、肘が上がりすぎても球質は低下し、怪我のリスクは高まってしまうんです。
そして普段どんなに良い投げ方をしている選手であっても、疲労によって重心が高くなり、相対的に肘が低くなった状態で投げ続けてしまうと、あっという間に肩肘を痛めてしまいます。ですのでもし試合中に肘が少しでも下がってきたら、監督はすぐにピッチャー交代を告げるべきです。皆さんもご自分の投球モーションをビデオで撮影してみて、トップポジションからボールリリースにかけて肘が良い高さに来ているかどうかチェックしてみてください。
4:43 / 45MB
レッスン担当：カズコーチ／プロフィール
レッスン動画公開日：
動画コード：P013
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