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今回のビデオでは９種類のランディングについて解説をしています。ランディングとは振り上げた非軸足（右投手の左足部、左投手の右足部）を着地させる動作のことです。投球動作においては、着地したこの非軸足が動作全体の土台になりますので、投球動作を安定させることによってパフォーマンスを向上させるためには、絶対に良い形で安定させる必要があります。逆にランディング後の非軸足が不安定になってしまうと投球動作全体が不安定になってしまい、制球力が向上することも、球速がアップすることもなくなります。
９種類の中で目指すべき形はストレートステップのみです。ストレートステップをマスターした上で、リスクを承知の上でクロスステップやインステップに取り組むことは選手個々の選択の自由となりますが、しかしどの形で投げるにしても、ストレートステップをマスターしているという前提でなければ、パフォーマンスの向上は望めなくなります。ですのでまずはストレートステップをマスターできるように取り組んでみてください。ちなみに体が硬い選手はインステップになりやすいので要注意です！
7:55 / 76MB
レッスン担当：カズコーチ／プロフィール
レッスン動画公開日：
動画コード：P015
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