HOME > オンデマンド野球塾TOP > ピッチング編 > スローイングアームに関する動作

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スローイングアームのリラックス法
[3:40] 腕を鋭く振って投げられない選手の特徴と改善法
[10:53] コッキングは回るエレベーターのように
[5:47] スモーキーと呼ばれるピッチャーになろう
[5:02] リリースポイントを安定させるための具体策
[9:07] リリースで肘を伸ばし切ってしまう選手は要注意
[5:17] 投球時に肘頭が痛む時のチェックポイント
[3:33] 投球時に上腕二頭筋が痛む原因と改善方法
[4:01] 球速がアップするラギングバックの作り方
[3:29] サークルチェンジで手首を立てる癖付けをする
[3:13] リリースの手首に影響を与えるグーパー
[4:55] 役割が異なる握力と弾性力
[4:20] アーリーコッキングとレイトコッキング
[6:22] アクセラレーションは水平に作っていこう
[4:14] 腕力に頼って投げていない時のフォロースルー
[3:01] 腰を叩くと肘が下がらなくなる
[3:34] リリースポイントを打者に近づける方法
[5:27] 150kmを投げる時、手は何kmで振ればいいのか？
[3:11] 小学生のボールの握り方の注意点
[5:08] 上腕三頭筋を鍛えると球速がアップする理由
[3:42] 正しい肘の先行のさせ方
[3:26] 投球送球時に肘が下がる原因１
[2:41] 投球送球時に肘が下がる原因２
[3:53] 野球肘になる最も一般的な原因
[3:19] 投球送球時の適切な肘の高さ
[4:43] 投球送球時は手首は使わない
[3:46] 正しいスナップスローの定義
[2:42] 正円と楕円、２種類の腕の振り方の違い
[4:20] 肘を肩線分に入れるタイミング
[3:31] ４つの投法の違い
[2:10] トップポジションとは？
[4:27] スライダー回転の原因にもなる内旋型トップポジション
[8:51] 球速が上がるパワーポジション
[2:23]