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今回のビデオでは、ストレッチングのコツについて解説をしています。いくらストレッチングをしてもまったく柔軟性がアップしないという選手は、ぜひこのビデオのやり方を確認しながら行ってみてください。
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レッスン担当：カズコーチ／プロフィール
レッスン動画公開日：
動画コード：S009
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