腸腰筋群のストレッチング [1:27]

このレッスン動画を再生するにはご視聴登録とログインが必要です。 ログインしていない場合、再生ボタンを押すと入力フォームが表示されます。

現在ご視聴いただけるレッスン動画は合計500本(計49時間02分)です。

🎥 登録なしでご視聴いただける無料レッスン動画はこちらのページでご視聴ください。

[再生ボタン]
0001.JPG

今回のビデオでは、腸腰筋群のストレッチングのやり方を解説しています。腸腰筋群とは、腸骨筋、小腰筋、大腰筋をひとまとめにした総称で、腸腰筋という筋肉があるわけではないのです。腸腰筋群は運動能力に直結する筋肉群となりますので、しっかりと鍛えたら、しっかりとストレッチングをしておく必要があります。

1:17 / 14MB

レッスン担当:カズコーチ/プロフィール
レッスン動画公開日:

動画コード:S001
IDとパスワードを入力しても再生できない場合は、お手数ですがこちらのフォームより動画コードをお知らせください。

🗒 500本のレッスン動画のもくじ

動画はストリーミング再生のみを目的としており、ダウンロードは不可となりますので、 不正にダウンロードされないように十分ご注意くださいませ。 ログ履歴からの不正ダウンロードや、オンライン・オフライン問わず二次利用が発覚した場合、 法的手段を取らせていただく場合がございます。

TeamKazオンデマンド野球塾について