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今回のビデオでは、肩甲骨のストレッチング法について解説をしています。肩甲骨は骨盤同様に、非常に歪みやすい部位となりますので、使ったらしっかりとストレッチングをしてアライメントを整える癖づけをしていきましょう。
今回ビデオ内で利用しているのはこちらのボディストレッチのび〜るです。
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レッスン担当：カズコーチ／プロフィール
レッスン動画公開日：
動画コード：S013
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